Drob de linte și ciuperci - rețetă Ingrediente • 400 g de linte fiartă • 130 g de ciuperci • 200 g de spanac • 1 ceapă • 2 căței de usturoi • 2 linguri de semințe de in măcinate • 80 g de fulgi de ovăz măcinați • 60 g de migdale/nuci măcinate • 50 g de tărâțe psyllium • 5 linguri de ulei • 2 linguri de pastă de roșii • sare și piper, după gust Drobul de post este o opțiune mai ușoară și mai ușor digerabilă decât varianta tradițională care conține foarte multă proteină și grăsime animală. Drobul de Mod de preparare pentru drob de post cu ciuperci și orez. Curățăm și tocăm mărunt ciupercile. Spălăm și curățăm celelalte legume. Tocăm ceapa și dăm morcovul pe răzătoarea mare. Într-o oală punem orezul și apa, adăugăm și puțină sare și lăsăm la fiert până când scade apa și orezul se gătește. Lăsăm la răcit. qJM83.

drob de ciuperci de post